Нихон кэйдзай (Япония): боль в шее из-за смартфона. Как избавиться от «черепашьей шеи», расслабившись на 30 секунд
inosmi.ruНеприятные ощущения, вызванные «черепашьей шеей», при которой голова и шея выпячиваются вперед, как у черепахи, а спина округляется, будто бы на ней панцирь, сохраняются и после окончания удаленной работы.
Если ничего не делать, они не пройдут сами по себе. Ниже мы расскажем, как избавиться от синдрома «черепашьей шеи», который возникает как следствие самоизоляции и замкнутой жизни.