Разрешение внутреннего конфликта методом ЭОТ. Упражнение непривязанность.
Основные причины внутриличностного психодинамического конфликта: невозможность получить то, что хочется или освободиться от того, чего не хочется (на картинке варианты а и б).Это делает людей несчастными.
В буддизме говорится о привлечении и отвращении. Предлагается освобождаться от привязанностей, практиковать самонаблюдение и осознавать иллюзорность этого мира (анитья/аничча).Как разрешается внутренний конфликт в ЭОТ?