Раскрыта опасность недосыпа
lenta.ruСомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло (Olivia Arezzolo) раскрыла опасные последствия недосыпа. Ее слова приводит издание Daily Mail.По словам Ареццоло, первые признаки недостатка сна — синяки и мешки под глазами. «Хотя в некоторой степени эти симптомы могут передаваться по наследству, сон меньше восьми часов способен усугубить проблему», — подчеркивает эксперт.
Мешки под глазами возникают, когда пересушенная из-за недосыпа кожа задерживает воду, чтобы оставаться увлажненной.Также из-за недостатка сна кожа не вырабатывает достаточное количество коллагена, который предотвращает появление морщинок.
Сразу несколько стран на разных континентах всерьез обеспокоены опасностью второй волны коронавируса