Rai Al Youm (Великобритания): вот что произойдет с вашим организмом, если вы не будете употреблять яйца
inosmi.ruРегулярное употребление яиц полезно для здоровья, но не следует их переедать. Яйца — важный продукт для здорового питания. Они содержат много питательных веществ, доступны практически везде, и их можно по-разному приготовить.Что произойдет с организмом, если отказаться от употребления яиц?
В статье, опубликованной на американском сайте Health Digest, говорится, что употребление яиц полезно для здоровья, но некоторые исследования предостерегают от их чрезмерного потребления.Давайте поговорим о том, что будет, если вы перестанете есть яйца: организм лишится таких питательных веществ, как фолиевая кислота, фосфор, селен, кальций и цинк.