Rai Al Youm (Великобритания): употребление этих продуктов поможет избавиться от жира в области живота
inosmi.ruСогласно научным исследованиям и экспертам в области здравоохранения, употребление большего количества растворимой клетчатки может помочь избавиться от жировых отложений в области живота.Пищевые волокна делятся на два типа: нерастворимые и растворимые.
Они по-разному взаимодействуют с водой в организме: нерастворимые волокна не смешиваются с водой и действуют как гель. Этот вид клетчатки способствует здоровому стулу и позволяет ему легко проходить через кишечник.Растворимая клетчатка смешивается с водой, образуя массу, замедляющую процесс пищеварения.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.