Работающие по ночам люди подвергают свое психическое здоровье риску, но исправить ситуацию можно — исследование
nv.uaРаботники ночных смен рискуют заболеть депрессией и тревожным расстройством (Фото:AndrewLozovyi/Depositphotos) Американские ученые выяснили, что работники ночных смен подвергаются риску депрессии и тревожного расстройства.
Правда, не все, а лишь те, кто привык есть по ночам. В исследовании Бостонского университета приняли участие 19 человек, 12 мужчин и 7 женщин, которые имитировали ночные условия работы в лаборатории.Это вызвало циркадное смещение — несоответствие между их внутренними часами и поведенческими/экологическими циклами.Участники исследования были случайным образом распределены в одну из двух групп по времени приема пищи.