банк кулинария

Пять видов правильного завтрака: как получить заряд бодрости на весь день

Как получить заряд бодрости на весь день? Многие специалисты сошлись во мнении, что первый прием пищи важен для продуктивного дня.

ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ Белки, полезные углеводы и клетчатка – идеальный вариант. Возьмите три яйца, свежий помидор, легкий сыр и зелень.

DMCA