Пять советов, как мгновенно поднять себе настроение
newinform.comИздание «НьюИнформ» проанализировало мнения биологов, психологов и других медицинских специалистов и подготовило материал о том, какие факторы влияют на наше настроение и как его повысить.
Во-первых, на то, рады мы или не очень, оказывает воздействие наше физическое состояние. Естественно, когда человек чувствует себя плохо, у него понижается выработка эндорфина и серотонина — двух главных гормонов радости и удовольствия.