Путин рассказал о пользе контрастного душа
russian.rt.comРоссийский президент Владимир Путин рассказал, что после вакцинации от коронавируса не занимался спортом три дня, однако продолжил укреплять здоровье контрастными ваннами.«Я спортом не занимался трое суток, ни в хоккей не играл, ни в зал не ходил, не плавал, но на следующий день, когда измерил температуру (нормальная), не отказал себе в удовольствии принять контрастные ванны.
Я каждый день почти это делаю, если ванн рядом нет, то я делаю холодный-горячий душ. Кстати говоря, рекомендую, она такая самая простенькая, но действенная, на мой взгляд, процедура.