Андрей Курпатов общество самит Андрей Курпатов

Психотерапевт Курпатов рассказал, как понравиться самому себе

Прежде всего, важно осознать, что наше восприятие о самом себе часто формируется под воздействием чужих мнений. С самого раннего детства нас оценивают и говорят, что «вот это – хорошо», «это – плохо».

Когда мы ведем себя вот так — мы хорошие, когда по-другому — мы ужасные, плохие и не заслуживаем внимания, — отмечает психотерапевт.

DMCA