Психологи: соцсети помогут получать удовольствие от занятий спортом
vesti.ruВ мире растёт число приверженцев здорового образа жизни. Однако многие люди хоть и исправно выкраивают время для физической активности, но занимаются через силу, не получая удовольствия от процесса.
Зачастую это приводит к тому, что тренировки становятся всё реже. В конце концов человек, забывая о прежней мотивации, бросает наскучившее занятие.