Психолог пояснила, как избежать депрессии из-за отсутствия путешествий
ren.tvКандидат психологических наук Вера Янышева расказала в интервью "Российской газете", что необходиом сделать для того, чтобы избежать депрессии из-за отсутствия возможности путешествовать в период коронавируса.
По словам специалиста, важен позитивный настрой. Для того, чтобы забыть о закрытии границ и режиме всеобщей изоляции психолог посоветовала смотреть хорошие фильмы и телепередачи, а также слушать мажорную музыку. "Встаете утром и улыбаетесь себе.