Психолог Миллер рассказала о правилах отдыха в новогодние праздники
russian.rt.comПрактикующий психолог Александра Миллер рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.В беседе с ФАН она выразила мнение, что во время посленовогоднего отдыха полезно отключиться от всех соцсетей и мониторинга СМИ.«Желательно воспользоваться кнопочным телефоном и устроить себе полный цифровой детокс.
И даже валяние на диване можно сделать качественным: можно наконец-таки выспаться. Сделать подборку приятных фильмов — мотивационных или добрых, позитивных, которые можно посмотреть в кругу семьи.