Психодраматерапевт Малинина рассказала, как справиться со стрессом от увольнения
russian.rt.comПсиходраматерапевт Ольга Малинина рассказала, как справиться со стрессом от увольнения.В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она отметила, что работа — это в первую очередь место, где человек занимается определённой деятельностью, и ему за это платят, поэтому чем яснее понимание своих надежд, тем легче окажется расставание.Как считает Малинина, не стоит начинать активные действия сразу после получения уведомления — можно взять пару дней на передышку, чтобы прийти в себя, оценить текущую ситуацию и выбрать стратегию.Также рекомендуется напомнить себе, что профессия или работы — не единственная роль человека в жизни.Ранее эксперт по обучению и развитию персонала Ильгиз Валинуров в беседе с ФАН дал советы по поиску работы..
Нэйтан Чен в шестой раз подряд выиграл чемпионат США по фигурному катанию, Малинин - на втором месте