продукты депрессия профессор животный мир

Психиатр Феличе Джака назвала лучшую еду для снижения уровня тревожности и стресса

Феличе Джака уверена, что для избавления от стресса и депрессии очень важно составить соответствующее меню. Своими рекомендациями профессор поделилась в эфире радиопередачи The Food Programme.

По мнению врача, именно здоровое питание лучше всего способствует снижению тревожности. Наиболее подходящей Джака посчитала средиземноморскую диету.

DMCA