Против рака, болезней сердца и тромбов: ключ к долголетию нашли в популярной добавке
profile.ruНе все пищевые добавки одинаково полезны. Стало известно, какого эффекта можно достичь, принимая одну из самых популярных. Речь идет об омега-3 жирных кислотах.
Продукты с их высоким содержанием включают рыбу, такую как лосось, скумбрия и сельдь. Растительные источники омега-3 – льняное семя, семена чиа, грецкие орехи и рапсовое масло, сообщается на сайте клиники Кливленда.