Простые правила по увеличению продуктивности по утрам
volg.mk.ruНачинайте день с физических упражнений. Достаточно выделить этому всего 10-15 минут и выполнить растяжку или то, что запомнили со школы.
Это добавит бодрости и не слишком утомит перед работой, пишет «Волгоградская правда.ру». Готовьте все нужное с вечера. Заранее подберите одежду, обувь и нужные аксессуары.