Простой тест на осанку: как проверить, нет ли нарушений
24tv.uaТак, Надежда Пахирко предложила простой, но важный тест, с помощью которого можно оценить состояние шейного отдела позвоночника.
Читайте дальше, чтобы узнать, что для этого нужно сделать. И еще Легкое ежедневное упражнение на укрепление мышц спины: видеоинструкция Как пишет специалист, для проверки осанки максимально наклоните голову вперед.