Простое напоминание. Сколько физической активности нам нужно
Сегодня в мире недостаточно двигается каждый четвертый взрослый и восемь из десяти подростковИногда хочется напоминать ну очень простые вещи.
Движение. Даже по сравнению с временем молодости наших родителей, мы активны в разы меньше. Наш старый мозг, наша структура тела и наши предки не были готовы столько сидеть за ноутбуками.