Прогулка в лесу расслабляет лучше медитации - Cursorinfo: главные новости Израиля
cursorinfo.co.ilОб этом пишет toneto.net В последние годы практика медитации стала очень популярной, ей приписывают различные чудеса в деле воздействия на психологическое и физиологическое здоровье.
Однако исследование показало, что любители гулять по лесу и слушать пение птиц значительно чаще добиваются глубокого расслабления, чем те, кому давали пользоваться специальным мобильным приложением для правильной медитации.