Продукты под запретом
novostidnya24.ruПринято считать, что можно кушать все, но по чуть-чуть. А какие-то продукты очень редко. Однако ученые выявили несколько позиций нашего рациона, от которых рекомендуют отказаться раз и навсегда.
Рафинированная мука Все, что сделано из муки, должно быть из цельнозерновой. В ней сохранены клетчатка и другие питательные вещества, которые идут в мусор при переработке и отсутствуют в рафинированной.