Продукты, которые помогут вам справиться со стрессом
skuke.netВ современном мире люди постоянно сталкиваются со стрессом — бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, большой информационный поток, пандемия.Неудивительно, что многие из нас просто не справляются со всеми проблемами и начинают пропивать курс антидепрессантов.
Однако, по словам психиатров, подобные лекарственные препараты часто приводят к серьезным побочным эффектам, влияющим на наше здоровье.Мы поговорили с главным врачом австрийского центра здоровья Verba Mayr Ириной Поповой и выяснили, как еще можно бороться со стрессом и чувством тревоги без таблеток.Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться с тем, как они работают.
«Недостроенный проект — это боль». Что не так с мемориалом в Тростенце, который открывали президенты