Продукты, которые делают нас красивее и наоборот
skuke.netРыба поможет вернуть коже упругость, а картофель добавит лишние сантиметры на талии.Можно ли похудеть во время Великого поста и как питаться, чтобы улучшить состояние кожи, мы спросили у диетолога и врача-терапевта Натальи Зубаревой.Для чего нужно поститься?Пост – не диета.И если вдруг вы решили попоститься с мыслью «заодно и похудею», лучше не надо, есть гораздо более легкие способы быстро похудеть.Недоедание наверняка приведет к проблемам со здоровьем и в итоге к срыву.Ну а здоровому человеку пост будет со всех сторон полезен, поскольку всем нам время от времени необходимо давать отдых организму и устраивать разгрузочные дни.