Прижмите кончик языка к небу и дышите — вы получите потрясающий эффект
Это действительно работает! Недосып — серьезная проблема, поскольку из-за него сильно страдают все сферы жизни человека. Когда мы регулярно не высыпаемся, увеличивается риск ожирения, замедляется мозговая активность и ослабляется иммунная система..