Пресс, который ты заслужила: вдохновляемся подтянутым телом Риты Оры
skuke.netПопулярное американское выражение «пресс накачивается на кухне» (abs are made in the kitchen) исчерпавающе отвечает на вопрос о секрете идеального пресса.Не секрет, что заветные шесть кубиков можно получить, только если правильно питаться, но и, конечно, регулярно тренироваться.Ничего гениальнее пока еще не придумали.Вот вам наглядный пример в лице известной певицы Риты Оры: на протяжении всего карантина девушка самостоятельно тренировалась дома на коврике, и результат ее трудов налицо.