Правильное купание: как окунуться в прорубь на Крещение и не заболеть
newtvnews.ruМедики дали простые советы тем, кто будет купаться в иорданях на Крещение, сообщает телеканал «МИР 24». Вот несколько советов, как окунуться с пользой для души и тела и не заболеть.
Самое главное правило — никакого алкоголя, ни до, ни после погружения в ледяную воду. Раздеться лучше в теплом помещении, после — сделать небольшую разминку, чтобы согреться.