Правильная техника поможет получать удовольствие от пробежки
polit.infoЛюди не любят бег из-за отсутствия правильной техники. Такое заявление сделал фитнес-тренер Лев Гончаров.Людям с сидячим образом жизни гораздо сложнее усвоить навык бега, так как движение для них является противоестественным.
Для того, чтобы человек преодолел себя, его нужно заинтересовать, объяснить какое удовольствие можно получать от этого вида спорта.