Правила здоровой сытости. Как вернуть себе контроль над аппетитом
nv.uaК сожалению, мало кто из нас находит утешение в цельнозерновой крупе и овощном салатеГоворят, когда температура падает, наш аппетит может выйти из-под контроля.
Исследования показывают, что мы, как правило, едим больше в течение осенне-зимних месяцев. Почему так происходит?Во-первых, это обусловлено холодом и необходимостью окружить себя комфортом.