Правила, позволяющие укрепить иммунитет
aze.azВ эпоху пандемии следует соблюдать определенные правила, которые позвоят поддержать наш иммунитет, передает AZE.az. По мнению врачей, следует придерживаться всего нескольких правил, которые помогут держать иммунитет в тонусе и снизят шансы заболеть.
1. Белковая пища, витамины и микроэлементы Сбалансированное питание играет особую роль в поддержании иммунитета. Так, важно сосредоточиться на белковой пище и витаминах.