Правила для доброго утра и продуктивного дня
skuke.netЧасто бывает так, что утро превращается в кошмар, и нет желания не то что идти на работу и заниматься делами, но и жить в общем.Так происходит из-за неправильной утренней рутины.
Секреты о том, как сделать утро добрым Биологические часы Первым в свои правила доброго утра следует внести режим сна, а точнее настройку своих биологических часов так, как вам нужно.Это значит, что необходимо приучать себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, а сам сон должен составлять не менее 7 часов.
Русская Кардашьян впечатлила размерами своего "знаменитого" орешка, трусиков не видно: "Доброе утро"