"Правда тела". Зачем знать состав своего тела
Можно ли накачать мышцы после 40 лет? И существует ли "тяжелая кость"? Почему саркопения (потеря мышечной массы) теперь поражает не только пожилых?
И почему вредны рекомендации Павла Дурова о том, как сохранить молодость? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова" , старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.