"Правда тела". От первого километра до марафона: с чего начать бегать
lv.sputniknews.ruА если бегать, то только на длинные дистанции (кстати, это сколько)? Разбираемся, что нужно новичку, чтобы начать бегать, и когда можно пробовать себя в массовых забегах.
Можно ли тренироваться без пульсометра, суперпрочных кроссовок последней модели и специальных беговых носков? Стыдно или нормально переходить на шаг?
Первые дебаты Трампа и Байдена начались с ругани. Президента США назвали «щенком Путина» и «клоуном»