Можно ли тренироваться голодным и какие продукты лучше есть перед тем, как пойти в спортзал, рассказали специалисты. Занятия в спортзале на голодный желудок возможны, но при этом важно учитывать тип физической активности.
Спортивный диетолог Майкл Ривис объяснил, что некоторые виды нагрузок безопасны в таком состоянии, тогда как другие могут нанести организму вред.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il