Правда и вымыслы о пользе и вреде картофеля

Есть или не есть? Многие считают картофель не самым полезным продуктом. Особенно, если речь идет о похудении. Содержащийся в корнеплоде крахмал принято винить в замедлении процесса жиросжигания, ухудшении пищеварения, а также скачках уровня инсулина в крови.

Но так ли все на самом деле – разбиралось издание nv.ua. Пищевая ценность картофеля Безусловно, не нужно делать картофель основой рациона.

DMCA