Практики внутренней активности и внешней пассивности
skuke.netЯ думаю, вам очень понравится эта практика. И я вам предлагаю сделать ее прямо сейчас.Ложитесь на спину. Кладете руки под голову.Одна нога согнута в колене, при этом ступня стоит на кровати, а коленка смотрит вверх.
А вторая нога, совершенно расслабленная, ступней лежит на этом колене.Это называется «поза мечтателя». Лежите и мечтаете. В деталях, и так, чтоб вам прямо радостно было.