Позаботьтесь об этом в 2024 году. Важное условие здоровья
nv.uaЭти советы помогут поддержать и улучшить кишечный микробиом Совместно с Мариам Гамаль Эль-Дин и Яном Юэ Всем известно, что основой здорового образа жизни служат регулярные физические нагрузки, потребление достаточного количества фруктов и овощей, хороший сон и поддержание необходимого уровня жидкости в организме.
Все эти факторы также позитивно влияют и на кишечный микробиом — совокупность микроорганизмов, живущих в пищеварительной системе, — но если вы хотите максимально улучшить здоровье своего кишечника, стоит обратить внимание на кое-что еще.Теги: Здоровье Здоровое питание Микробиом.