Повышенная тревога и страх: психолог озвучил, что поможет быстро избавиться от страха перед ЕГЭ
vm.ruВо время сдачи Единого государственного экзамена многие школьники испытывают повышенную тревогу и страх. Эти чувства мешают им сконцентрироваться на заданиях.
Такое эмоциональное состояние — норма. Об этом «ВМ» рассказал психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. Чтобы быть максимально включенным в процесс и не испытывать эмоционального дискомфорта, выпускникам нужно знать и соблюдать два правила. — В первую очередь стоит понять, что страх — это нормальное состояние.