«Повышаем уровень дофамина». Светлана Тарабарова представила песню, чтобы помочь детям успокоиться в стрессовых ситуациях
nv.uaУкраинская певица Светлана Тарабарова совместно с ЮНИСЕФ представила песню для поддержки ментального здоровья дошкольников.Песня, получившая название Я і Ти, создана для того, чтобы помочь детям овладеть эмоциями и успокоиться в стрессовых ситуациях и во время воздушных тревог.«Вместе с ЮНИСЕФ мы создали песню Я і Ти.
Пойте ее вместе с детьми, чтобы снизить стресс, волнение и улучшить эмоциональное состояние. Делайте под нее руханку и помогайте детям снизить уровень тревожности», — прокомментировала Тарабарова.Песня создавалась при поддержке представительства Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Украине совместно с детским семейным психологом Светланой Ройз, и является частью спецпроекта Играть и не бояться при поддержке Министерства образования и науки Украины в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья Ты как?.«Чтобы быстро вернуть ребенку состояние спокойствия, важно дать ему ощущение границ тела, возможность снять напряжение мышц, урегулировать дыхание, направить активность ребенка.