Помогают следить за уровнем холестерина: диетолог назвал ТОП-7 полезных сухофруктов и орехов
dsnews.uaОб этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС". Издание ссылается на диетолога Экту Сингхвала: он перечислил 7 сухофруктов, которые лучше всего помогают контролировать уровень холестерина. "Хотя эти сухофрукты могут быть частью диеты, способствующей нормализации холестерина, общие факторы образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание, необходимы для поддержания оптимального уровня.
Проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальной консультации в зависимости от состояния вашего здоровья", – советует Сингхвал.