Польза и вред масла: какое лучше добавлять в еду

Оксана Соколова, founder Health is Wealth, нутрициолог, биолог, health coach Многие привыкли готовить на рафинированных маслах.Однако пальмовое рафинированное масло или традиционное подсолнечное скорее вредят здоровью, так как в них содержатся канцерогены и жиры омега-6, которые вызывают в организме воспаления.Любое подсолнечное или кукурузное масло в основном состоит из омега-6.

DMCA