люди здоровье общество

Получасовые прогулки защищают от смерти

30 августа 2021 г. 30 минут пеших прогулок в день снижают на 54% риск смерти у людей, которые перенесли инсульт. Это еще одно подтверждение пользы умеренных физических нагрузок.

Никто не сомневается в том, чтобы правильное питание и физические нагрузки — это лучший способ избавиться от лишнего веса. Но помимо этого различного рода тренировки улучшают и общее состояние здоровья.

DMCA