Оксана Скиталинская Getty Images Украина продукты здоровье питание диетологи кулинария Оксана Скиталинская Getty Images Украина

Полезные блюда для здорового питания зимой – диетолог посоветовала, что есть

Зимой многие люди набирают вес, и это связано как с усилением инсулинорезистентности, так и с растущим аппетитом к сладкой и жирной пище.

Для того, чтобы держать себя в форме, а также поддержать свой организм в сезон ОРВИ, следует качественно питаться. О том, каким продуктам отдавать предпочтение, рассказала на своей странице в Facebook диетолог Оксана Скиталинская.

DMCA