Показания и противопоказания к занятиям йогой
vchaspik.uaИщете интересный вид отдыха? Познакомьтесь с йогой и окунитесь в мир безграничного отдыха! Помимо того, что практика йоги влияют на фигуру, это еще и лекарство от расшатанных нервов и избавление от повседневного стресса.
Показания к занятиям йогой Йога – это система упражнений, расслабляющих тело и разум. Физические упражнения стимулируют работу нервных окончаний и укрепляют мышцы.