Похудение в 2020 году: эксперты определили тройку лучших диет
germania.oneКакие диеты самые эффективные и при этом не представляют опасности для здоровья, а от каких следует держаться подальше? Американские диетологи проанализировали 35 самых популярных диет и определили топ лучших.Потеря веса традиционно является одним из главных новогодних желаний у многих людей.
Но как не потеряться в «диетных» джунглях, и какой рацион выбрать, чтобы похудение было эффективным, а сброшенные килограммы не вернулись обратно?