Похудение по методу "30-30-30": как работает новый метод
hyser.com.uaНовый метод по снижению веса и контролю уровня сахара в крови, известный как «Правило 30-30-30», привлекает внимание благодаря предполагаемой эффективности в достижении результатов.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Этот подход, согласно nypost. com, предполагает употребление 30 граммов белка в течение первых 30 минут после пробуждения, непосредственно перед завершением 30-минутной тренировки низкой интенсивности.
