Подумываете о цифровом детоксе? Вот к чему это приведет
nv.uaКак показало новое исследование, отказ от социальных сетей может быть не так уж и полезен Совместно с Никласом Ихсеном, доцентом Даремского университета Кем бы вы ни были — инфлюенсером, тем, кто что-то публикует от случая к случаю, или молчаливым наблюдателем, вы, скорее всего, проводите в соцсетях больше времени, чем вам хотелось бы.
В наши дни во всем мире люди трудоспособного возраста, имеющие доступ к Интернету, уделяют таким социальным платформам, как Instagram, Facebook или X (Twitter), больше 2,5 часов в день.Использование социальных сетей может стать чрезмерным и превратиться в проблему, мешая учебе или работе, вызывая конфликты в отношениях или нанося вред психическому здоровью.