Поднимет настроение и улучшит самочувствие: крутой комплекс упражнений, которые можно выполнять дома
24tv.uaИм поделился фитнес-тренер Владимир Сидорук. С помощью этих упражнений можно не только позаботиться о своем теле, но и психическом и эмоциональном состоянии.
Так что айда работать над собой! Читай также От спотыкача к медовухе: история появления украинских алкогольных напитков Как отмечает фитнес-тренер, кардио: Как видим, преимуществ многочисленное количество, но с наступлением холодов большинство ошибочно полагают, чтобы дома подобный формат физической активности нереален, а зря.