Почему «жаворонки» живут дольше «сов»: врач всё популярно разъяснил
cxid.infoВрач-терапевт Ирина Андрющенко рассказывает, что любящие просыпаться с первыми петухами люди могут достичь максимальной умственной и физической работоспособности в ранние часы дня.
А поднимающиеся с постели к полудню долго приходят в себя, и лишь к вечеру их активность увеличивается.«Ночные» люди на самом деле умирают раньше, чем «утренние», а также имеют несколько повышенную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям", — отмечает врач.Какой у вас хронотип, можно понять, лишь исследуя генетические факторы.