Почему важно прекратить жертвовать собой ради ребенка: 6 важных причин
24tv.uaИсточник: 4mamas У каждого должно быть время на себя – 15 минут или час. Не нужно отказываться от собственных интересов или дел.
Можно попросить помощи у мужа, бабушки или няни. Важно Основные признаки нездоровых границ с мамой: почему это важно исправить Это время важно для того, чтобы "подзарядиться" и наполниться позитивными эмоциями.
Карпачев из "Детектор брехні" объяснил, почему важно стучаться в дверь детской: "Это приучит его..."