люди актив Активный лайфстайл

Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин

Ежедневные прогулки пешком и фитнес могут продлить жизнь на 7 лет. Велика вероятность прожить эти годы хорошо, потому что физическая активность улучшает самочувствие.

И еще Почему люди с одинаковым весом по-разному выглядят: интересные факты Если регулярно ходить пешком, сон будет лучшим и более прочным, а бессонница не будет беспокоить.

DMCA